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낙태(유산) 후의 몸조리

안녕하세요.단코 코리아 입니다.

낙태 후 몸조리에 대해 알아봅시다.

낙태후 몸관리 방법!!

*찬바람, 찬물, 찬음식 등 찬기운이 들지 않도록 적정온도 유지하기

*임신중절후에는 수술로 인하여 자궁에 무리가 가게 되며, 병균이 침입할수도 있는데 이런 점은 몸을 청결하게 하는 방법으로 지켜야합니다.

*짧은시간안에 몸에 무리가 가지 않을정도로 따뜻한 물을 이용하여 씻는것이 좋습니다.

*다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등의 행동 등 몸 전체의 뒤틀림을 유발하는 자세는 금해야 합니다.

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낙태후 좋은음식!!

단백질이 풍부한 고기로 몸보신을 해야합니다.

철분과 비타민을 섭취하여 과도한 출혈에 대한 대비와 빈혈이 발생할 수 있는 확률을 낮춰주는 것이 중요

몸 속에 남은 피와 노폐물들을 제거하기 위해서 다시마나 미역, 김 등과 같은 해조류를 많이 드시는게 좋습니다.